행복한 아버지의 날 2023

매년 세 번째 일요일은 아버지의 날입니다. 아버지를 위해 선물과 소원을 준비 했습니까? 여기서 우리는 남성의 질병의 높은 유병률에 대한 원인과 예방 방법 중 일부를 준비했습니다. 아버지가 끔찍한 OH를 이해하도록 도울 수 있습니다!
심혈관 질환
관상 동맥 심장 질환, 심근 경색, 뇌졸중 등. 심혈관 및 뇌 혈관 질환은 중년 및 노인의 주요 사망 원인 중 하나이며 장애 및 장애의 중요한 원인 중 하나입니다. 심혈관 질환을 예방하려면 균형 잡힌 영양에주의를 기울이고 비타민과 섬유질이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하며 소금, 기름 및 지방이 적은 음식을 덜 먹어야합니다. 중간 정도의 운동, 매일 적어도 30 분의 적당한 강도 활동을 준수합니다. 정기적 인 신체 검사, 혈압 모니터링, 혈당, 혈액 지질 및 기타 지표; 의사가 처방 한 약물을 복용하여 위험 요인을 통제합니다.

전립선 질환

전립선 확대, 전립선 염 및 전립선 암이 포함되며, 주로 빈번한 배뇨, 긴급한 배뇨, 불완전한 배뇨 및 요도 자극 증상으로 나타납니다. 예방 방법에는 더 많은 물 마시기, 알코올이 적고, 긴장을 피하고, 장 움직임을 열어두고, 정기적 인 검진이 포함됩니다.

간 질환

간은 신체의 중요한 대사 기관 및 해독 기관이며, 간 기능 장애는 간염, 간경변 및 간암과 같은 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다. 간 질환의 주요 위험 요소는 B 형 간염 바이러스, C 형 간염 바이러스, 알코올, 약물 등입니다. 간 질환을 예방하기 위해 B 형 간염에 대한 예방 접종에주의를 기울여 칫솔과 B 형 간염 등이 공유하지 않아야합니다. 알코올을 기권하거나 알코올 소비를 제한하며, 약물, 특히 아세트 아미노펜을 함유 한 진통제를 남용하지 않습니다. 더 신선한 과일과 채소와 튀김과 매운 음식을 더 많이 섭취하십시오. 정기적 인 간 기능과 종양 마커가 확인됩니다.

Jason Hoffman이 묘사했습니다

비뇨기 돌

소변 시스템에서 형성된 고체 결정질 물질이며, 주요 원인은 물 섭취가 충분하지 않아서 불균형식이 및 대사 장애입니다. 돌은 비뇨기 폐쇄 및 감염을 일으켜 심각한 등 또는 낮은 복통을 일으킬 수 있습니다. 돌을 방지하는 방법은 다음과 같습니다 : 매일 2,000ml 이상의 물을 마신다. 시금치, 셀러리, 땅콩 및 참깨와 같이 더 많은 옥살산, 칼슘 및 옥살산 칼슘을 함유 한 음식을 적게 섭취하십시오. 더 많은 구연산 및 레몬, 토마토 및 오렌지와 같은 다른 성분을 함유 한 음식을 더 많이 섭취하십시오. 정기적 인 소변 및 초음파 검사를 통해 결석을 제 시간에 감지합니다.

통풍과 고요 혈증

특히 발의 엄지 조인트에서 붉은 색, 부은 및 뜨거운 관절이 주로 나타나는 대사 질병. 고요 혈증은 통풍의 근본 원인이며 오프팔, 해산물 및 맥주와 같은 고 푸린 음식의 과도한 섭취와 관련이 있습니다. 통풍 및 고요 혈증의 예방 및 치료에는 체중 조절, 푸린 식품을 섭취하거나 더 많은 물을 마시거나 과도한 실증 및 기분 변화를 피하고 요산 저하제 복용을 포함합니다.